登录   注册
  1. 首页
  2. 便当
  3. 工作狗的减脂便当

工作狗的减脂便当

0 人做过这道菜
收藏
Yangyl的厨房  Yangyl
每天不一样，抗糖、减脂、爱自己😋

用料  

蔬菜 落干
鸡胸肉 1块
牛肉 120克
鸡蛋 若干
鱼虾肉丸 5个
培根 4片
等等

工作狗的减脂便当的做法  

  1. 芦笋、圣女果、鸡腿

    工作狗的减脂便当的做法 步骤1

  2. 贝贝南瓜、西南花、玉子烧、鱼虾丸

    工作狗的减脂便当的做法 步骤2

  3. 鸡丝拌杏鲍菇、西芹木耳、小米辣凉拌包菜

    工作狗的减脂便当的做法 步骤3

  4. 牛排、芦笋、忘记名字的小蘑菇

    工作狗的减脂便当的做法 步骤4

  5. 玉米、鸡胸肉、青椒、包菜

    工作狗的减脂便当的做法 步骤5

  6. 牛奶鸡蛋炒玉米、西蓝花、自制脆皮肠、鱼丸

    工作狗的减脂便当的做法 步骤6

  7. 培根金针菇卷、西蓝花胡萝卜、包菜烩粉丝

    工作狗的减脂便当的做法 步骤7

小贴士

给大家一个搭配的参考，实时更新中

上传你做的工作狗的减脂便当

 

工作狗的减脂便当相关分类

便当 减肥
随便看看
该菜谱发布于 2019-05-07 11:03:55
17 收藏
版权归作者所有，没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容。


作者Yangyl的其他菜谱

「无盐无油版」牛奶南瓜汤

「无盐无油版」牛奶南瓜汤

Yangyl      19 做过
「低脂早餐」香蕉牛奶烤燕麦

「低脂早餐」香蕉牛奶烤燕麦

Yangyl      48 做过
不用出手膜超柔软白吐司

不用出手膜超柔软白吐司

Yangyl      8 做过
紫米面包

紫米面包

Yangyl      0 做过
「上校鸡块」-鸡胸肉新吃法

「上校鸡块」-鸡胸肉新吃法

Yangyl      0 做过
「低油低糖版」自制红豆沙

「低油低糖版」自制红豆沙

Yangyl      0 做过

工作狗的减脂便当的答疑

关于工作狗的减脂便当的做法还有疑问？ 提一个问题
联系我们
美食生活杂志   厨房工作   社区指导原则   下厨房出版的书   帮助中心   联系我们   隐私政策   关于我们
Copyright © xiachufang.com   京B2-20180499   京ICP备13009078号-1   京公网安备11010802022310号   证照中心
违法和不良信息举报电话：13581683297   举报邮箱：talk@xiachufang.com   未成年专项举报邮箱：wcnbh@xiachufang.com
唯有美食与爱不可辜负