马齿苋 | 400克 |
自发绿豆芽(没有可略)200克 | |
豆干 一块约50克 | |
姜 一块 | |
自制芝麻花生酱 | 两调羹 |
五香粉 1调羹 | |
生抽 2汤匙 | |
荞麦粉 200克 | |
全麦粉 300克 | |
酵母粉 适量 | |
水 适量 |
马齿苋、绿豆芽、豆干、姜末统统切碎,豆干放入平底锅,生抽加水烧一下,放入所有食材和调料拌匀静置备用。
荞麦粉和全麦粉加水加酵母粉和好面盖好布醒发一个小时左右,根据自己情况室温等,无需担心,不发面也好吃哦,开包😊
蒸锅上气20分钟即可,⬆️看成品。
掰开一个看看,哇塞……有没有饿了的感觉😂
这个是分步图,无油无白面,健康看得见!实实在在,健康简单,低脂纯素👍
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