自创凉拌菜

1 人做过这道菜
因想要减肥又不想吃没味道的水煮菜,所以诞生出此菜。真的既饱腹又解馋,关键是体重真的有减✌️!

用料  

生菜 4-5片
苦菊 半棵
黄瓜 1根
金针菇 适量
小西红柿 10个

自创凉拌菜的做法  

  1. 生菜、苦菊泡水洗净,切小段备用;

    自创凉拌菜的做法 步骤1
  2. 小西红柿切瓣,黄瓜切丝,金针菇焯水备用;

    自创凉拌菜的做法 步骤2
  3. 1、碗内放生抽4勺,陈醋4勺,白糖1勺,鸡精适量;2、锅热放底油适量(量不用太大),油热放姜片、八角、花椒小火炸至姜片萎缩后捞出,然后油锅内放葱末、干辣椒段,出香味后关火把料油倒入调料碗内拌匀。

    自创凉拌菜的做法 步骤3

小贴士

此菜可以所有的菜和调料拌在一起吃,也可以夹菜沾碗汁吃;碗汁的调料比例是我的个人口味,大家可根据自己口味调节;碗汁里炸调料的油一定不要放太多,因为只是借个味道。

参照这个菜谱,大家做出 1 作品

 

自创凉拌菜相关分类

该菜谱发布于 2019-04-17 17:38:56
62 收藏


自创凉拌菜的答疑

关于自创凉拌菜的做法还有疑问? 提一个问题