花生眉豆鸡脚汤

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鸡脚富含骨胶原,多吃能软化血管、美容养颜。花生有补肾补气的功效,淮山祛湿补气。花生眉豆鸡脚汤,几乎一年四季都适用,有强筋健骨的功效。

用料  

鸡爪 约8-10只
眉豆 适量
花生 适量
蜜枣 1-2个
陈皮 1-2片
猪展肉 约300克
淮山 适量

花生眉豆鸡脚汤的做法  

  1. 花生和眉豆先洗净,浸泡约15分钟。陈皮、红枣、淮山也洗净备用。

    花生眉豆鸡脚汤的做法 步骤1
  2. 鸡脚洗净。最好可以飞水去血水再煲。

    花生眉豆鸡脚汤的做法 步骤2
  3. 猪展肉切开,不要切太小块。洗净。最好飞水去血水。

    花生眉豆鸡脚汤的做法 步骤3
  4. 所有材料放一起,大火煲开后,转小火再煲约1小时。关火后加适量的盐即可享用。

    花生眉豆鸡脚汤的做法 步骤4

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该菜谱发布于 2019-04-14 20:03:33
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