登录   注册
  1. 首页
  2. 家常菜
  3. 月子餐肉末炒菠菜

月子餐肉末炒菠菜

0 人做过这道菜
收藏
你温暖我心的厨房  你温暖我心
功效：菠菜含相当丰富的铁质和胡萝卜素，能增强抵抗传染病的能力；

猪肉能够为哺乳妈妈提供血红素铁和促进铁吸收的半膀氨酸，改善缺铁性贫血。

用料  

猪瘦肉50克
菠菜200克
盐
白糖
熟鸡油
水淀粉

月子餐肉末炒菠菜的做法  

  1. ①将猪瘦肉剁成末；菠菜洗净，切段。

    ②锅内烧开适量的水，烧沸后放入菠菜焯至八成熟，捞起沥干水，备用。

    ③另用锅将猪瘦肉末用小火翻炒，再加入菠菜，放盐和白糖调味。

    ④用水淀粉勾芡，淋上熟鸡油即可

    月子餐肉末炒菠菜的做法 步骤1

上传你做的月子餐肉末炒菠菜

 

月子餐肉末炒菠菜相关分类

家常菜
随便看看
该菜谱发布于 2019-04-07 00:48:26
46 收藏
版权归作者所有，没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容。


作者你温暖我心的其他菜谱

银耳红枣汤

银耳红枣汤

你温暖我心      70 做过
月子汤黄豆炖猪手

月子汤黄豆炖猪手

你温暖我心      13 做过
五红汤养颜下奶补血

五红汤养颜下奶补血

你温暖我心      3 做过
红烧小黄鱼

红烧小黄鱼

你温暖我心      20 做过
孕妇冬瓜番茄汤

孕妇冬瓜番茄汤

你温暖我心      1 做过
孕妇猪骨黄豆汤

孕妇猪骨黄豆汤

你温暖我心      2 做过
月子餐/菠菜猪肝粥

月子餐/菠菜猪肝粥

你温暖我心      3 做过
月子餐生化汤

月子餐生化汤

你温暖我心      0 做过

月子餐肉末炒菠菜的答疑

暂无作者回复的答疑，查看全部2条答疑
联系我们
美食生活杂志   厨房工作   社区指导原则   下厨房出版的书   帮助中心   联系我们   隐私政策   关于我们
Copyright © xiachufang.com   京B2-20180499   京ICP备13009078号-1   京公网安备11010802022310号   证照中心
违法和不良信息举报电话：13581683297   举报邮箱：talk@xiachufang.com   未成年专项举报邮箱：wcnbh@xiachufang.com
唯有美食与爱不可辜负