1.准备好洗好的生菜叶和番茄，把午餐肉和鸡蛋煎至两面金黄，我喜欢焦一点的肉更加脆口不腻，所以黑一点
2.这是两个人的份量，直接用不粘锅加少许油小火煎就可以了，喜欢口味重的可以放点盐
3.我都是一层鸡蛋，一层沙拉酱，一层番茄，一层肉，一层酱这样均匀铺好，吃起来不腻
4.包裹的过程很重要，不然一咬会散，一只手把最顶上的裹住，再把底部的包装纸弄到上面裹住，再反过来按压一下，力度不要太大
5.成品图 一口咬下去鲜嫩可口，跟外面买的口味完全不一样
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短腿欧尼1992
