凉拌西瓜皮🍉

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西瓜皮的营养价值也很高,西瓜皮性温凉,味甘淡主归心肺、肝胆、膀胱经。清凉解暑,利水利尿,除湿消肿等功效。西瓜皮中含有蜡质和果糖、葡萄糖、蔗糖、多种维生素、瓜氨酸、苹果酸等,含有天然利尿剂,加快尿液的形成,对肾炎有一定治疗作用。还可以消除有害细菌促进伤口愈合,加快人体新陈代谢等功效。

用料  

西瓜皮
随意
随意
随意
生抽 随意
辣椒油 随意

凉拌西瓜皮🍉的做法  

  1. 把果肉和皮切了(切成丝或者片)

    凉拌西瓜皮🍉的做法 步骤1
  2. 用盐捏出水分

    凉拌西瓜皮🍉的做法 步骤2
  3. 用水漂洗

    凉拌西瓜皮🍉的做法 步骤3
  4. 放蒜蓉糖辣椒油白糖酱油少许醋

    凉拌西瓜皮🍉的做法 步骤4
  5. 放冰箱冰会味道会更好~

    凉拌西瓜皮🍉的做法 步骤5

参照这个菜谱,大家做出 4 作品

 

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该菜谱发布于 2019-03-31 21:10:51
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