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少油低卡 | 泡菜牛肉炒饭
少油低卡 | 泡菜牛肉炒饭
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XxxwithZzz
谁能懂健身党既想吃
炒饭
,又……不敢的心情!!!那就自己动手丰衣足食,特别适合锻炼后的一餐。
直接买卤牛肉会方便很多!
用料
卤牛腱子肉
100克
米饭
1小碗
韩式宗家府泡菜
40克(1小包)
鸡蛋
1个
少油低卡 | 泡菜牛肉炒饭的做法
1. 锅热后放一点点油,卤牛肉和米饭下锅。
2.然后放入一小包泡菜,搅拌均匀。
3. 再煎一个鸡蛋,补充蛋白质。
4.一点生菜做点缀,可以包着牛肉吃,增加层次感。
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该菜谱发布于 2019-03-31 19:21:32
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