宝宝爱吃的营养蛋炒饭

2 人做过这道菜
两个宝贝不爱吃蔬菜,只有想办法把蔬菜放在米饭里炒成蛋炒饭,想不到居然成了宝宝们爱吃的饭啦,这么一盘大宝自己一个人就解决啦!

用料  

鸡蛋 1个
米饭 1碗
圆葱 1片
胡萝卜 1小段
丝瓜 1小段
五花肉 1小块
酱油 2勺
1勺

宝宝爱吃的营养蛋炒饭的做法  

  1. 准备好要用的食材

    宝宝爱吃的营养蛋炒饭的做法 步骤1
  2. 把这几样切成小丁备用

    宝宝爱吃的营养蛋炒饭的做法 步骤2
  3. 锅烧热倒少许油把鸡蛋先煎好,要开小🔥

    宝宝爱吃的营养蛋炒饭的做法 步骤3
  4. 直接在锅里用炒勺铲成小丁

    宝宝爱吃的营养蛋炒饭的做法 步骤4
  5. 把鸡蛋拿出来再放入少许油放上切好的五花肉,少放点葱花调味,放入2勺酱油,全程都要用小🔥

    宝宝爱吃的营养蛋炒饭的做法 步骤5
  6. 炒好的五花肉丁

    宝宝爱吃的营养蛋炒饭的做法 步骤6
  7. 把锅刷干净,倒入少许油,放上胡萝卜丁,圆葱丁先炒1分钟,因为这两样比较硬,要先炒

    宝宝爱吃的营养蛋炒饭的做法 步骤7
  8. 炒1分钟后放入葱花

    宝宝爱吃的营养蛋炒饭的做法 步骤8
  9. 放入丝瓜丁

    宝宝爱吃的营养蛋炒饭的做法 步骤9
  10. 放入大米

    宝宝爱吃的营养蛋炒饭的做法 步骤10
  11. 放入一勺盐翻炒均匀,要把大米炒散,要是觉得太干可以少点一点水,但不能太多哦

    宝宝爱吃的营养蛋炒饭的做法 步骤11
  12. 最后放入鸡蛋和肉丁炒匀

    宝宝爱吃的营养蛋炒饭的做法 步骤12
  13. OK 啦!

    宝宝爱吃的营养蛋炒饭的做法 步骤13
  14. 有不懂的亲可以加微信随时问我哦!       微信号:dnn1976

    宝宝爱吃的营养蛋炒饭的做法 步骤14

小贴士

1、一定要全程小🔥        2、要少放油,多了会太腻,我家宝贝不爱吃太油的饭,所以我做饭都是少油的

参照这个菜谱,大家做出 2 作品

 

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该菜谱发布于 2019-03-30 12:40:52
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