玉米山药排骨汤

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女人就是要多爱惜自己,多喝喝汤品,养养颜。山药滋阴补肾,胡萝卜玉米富含维生素。给自己煮个靓汤吧!

用料  

排骨 适量
山药 适量
胡萝卜 适量
甜玉米 适量
适量

玉米山药排骨汤的做法  

  1. 食材准备。胡萝卜、山药切成滚刀块,玉米🌽切块。

    玉米山药排骨汤的做法 步骤1
  2. 排骨冷水下锅,加入几片姜片、适量料酒大火烧开去血水。

    玉米山药排骨汤的做法 步骤2
  3. 捞出用冷水清洗。

    玉米山药排骨汤的做法 步骤3
  4. 炖锅内放入姜片、玉米、胡萝卜、排骨。

    玉米山药排骨汤的做法 步骤4
  5. 加水末过材料。

    玉米山药排骨汤的做法 步骤5
  6. 我用的电炖锅,炖煮3个小时。最后一小时的时候加入山药,山药切好后泡水里可使其氧化变慢。

    玉米山药排骨汤的做法 步骤6
  7. 还有最后十分钟的时候加入适量盐调味。一锅热气腾腾的玉米山药炖排骨就做好啦。赶紧开喝叭。

    玉米山药排骨汤的做法 步骤7

小贴士

冷水下锅焯排骨
不要加其余调料,保持食材原有的鲜味

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该菜谱发布于 2019-03-23 21:27:53
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玉米山药排骨汤的答疑

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