北鼎烤箱食谱～鸡米花
7.7
综合评分
15
人做过这道菜
nee小木
用料
北鼎烤箱食谱～鸡米花的做法
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原料集合
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用剪刀将鸡腿肉剔下。
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将鸡腿肉切成小块放入盘中。
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倒入腌料。
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用手仔细抓匀。
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将鸡腿肉放入保鲜袋中，放入冰箱冷藏3小时或隔夜。
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取出冷藏的鸡腿肉，用筷子夹着轻轻滚一层面粉。
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裹一层鸡蛋液。
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再裹一层面包糠。
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将鸡块依次排入烤盘。
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背诵烤箱预热230度，上下火烘烤约7分钟。
小贴士
1.烘烤时间不宜过久，鸡肉会变柴。
2.鸡块大小切的均匀，也不要切的太小。
3.腌制鸡腿也可以用家中现有的调料，味道也很好。
4.鸡腿肉也可用鸡胸肉代替，更加低脂健康。
2.鸡块大小切的均匀，也不要切的太小。
3.腌制鸡腿也可以用家中现有的调料，味道也很好。
4.鸡腿肉也可用鸡胸肉代替，更加低脂健康。
