减脂餐之鸡胸篇

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用料  

鸡胸肉 1块
黑胡椒 适量
法棍 适量
黄瓜 适量
圣女果 适量

减脂餐之鸡胸篇的做法  

  1. 腌制鸡胸 酱油蚝油和黑胡椒 我喜欢先腌制后切块。切薄的话蒸熟比较快。

  2. 把水果和黄瓜切块

  3. 摆盘

小贴士

鸡胸蒸的时间不宜过长,不然就会变柴影响口感。
 
该菜谱发布于 2019-03-19 17:28:55
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