超下饭毛豆炒鸡胸肉
7.6
综合评分
63
人做过这道菜
是猫爪爪呀
看了四哥的微博视频，馋的我直流口水，决定今天尝试一下。
不过话说，毛豆还是在应季的时候买，比较合适，毕竟，其他时候不是买不到就是超级贵啊！
不过真的很下饭哦！平时只吃一小碗饭的老妹，一下干掉2大碗！哈哈哈哈哈哈哈
不过话说，毛豆还是在应季的时候买，比较合适，毕竟，其他时候不是买不到就是超级贵啊！
不过真的很下饭哦！平时只吃一小碗饭的老妹，一下干掉2大碗！哈哈哈哈哈哈哈
用料
超下饭毛豆炒鸡胸肉的做法
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毛豆可以买现成剥好的，或者买带壳的自己剥，洗干净后，备用。
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鸡胸肉一整块，洗干净备用。
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鸡胸肉切成小块，加入盐、花椒粉、生抽、料酒、淀粉，拌匀后腌制10分钟。
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红彩椒1个，切成小丁，备用。
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放入比平时稍多一点的油，放入鸡胸肉，变色后，盛出，锅里剩点油。
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在锅里剩下的油中放入姜末、蒜末。
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倒入毛豆，加入适量盐，翻炒。
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毛豆变色后，加入鸡胸肉。如果有点糊锅，从锅边加入一点清水。
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快熟的时候，加入彩椒，翻炒。
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熟了，盛出，开吃。
小贴士
毛豆处理的时候，表面会有透明皮皮，洗豆子的时候，可以在漏盆里摩擦，再用清水泡一泡，掉下来的皮皮就浮起来啦。
