宝宝辅食:补锌鸡蛋薄脆

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入手了蛋卷机就蠢蠢欲动,想给宝宝做新的花样食谱;特别简单快手,8-10分钟时间宝宝就可以吃到嘴,如果没有蛋卷机的也可以用烤箱,小贴士中小芽会说明用烤箱怎么做哈~
爸爸妈妈们都知道宝宝生长的过程中很容易缺锌,而缺锌容易会影响宝宝的正常生长,对宝宝的味觉、免疫力等也都会有负面影响,所以在宝宝日常喂养中加入锌含量丰富的食物。
牡蛎锌含量丰富,处理好打成粉不管是日常做调料粉,还是用来做点心都非常棒;今天的薄脆里面就加了牡蛎芝麻粉,不仅补锌补钙,味道又鲜又香,做好小心宝宝不要一次全给吃完了,嘿嘿。
适合年龄:12个月以上
难度:易
用具:蛋卷机/烤箱、蛋抽、碗等

用料  

低筋面粉 25g
牡蛎芝麻粉 6-7g
鸡蛋 1个(大,蛋液大概在48-50g)
玉米油 10g

宝宝辅食:补锌鸡蛋薄脆的做法  

  1. 所有食材放入一个碗中,用蛋抽画Z的方法,搅拌成均匀顺滑的面糊。

    宝宝辅食:补锌鸡蛋薄脆的做法 步骤1
  2. 把面糊装进裱花袋中,没有裱花袋的可以用勺子。

    宝宝辅食:补锌鸡蛋薄脆的做法 步骤2
  3. 蛋卷机先180度预热2分钟,打开盖子,裱花袋剪个小口,均匀的挤入面糊,形成一个2cm左右的圆形即可,不要挤太大,每个面糊中间留有充分的空隙,要不盖子盖下去的时候,饼干会黏连在一起。

    宝宝辅食:补锌鸡蛋薄脆的做法 步骤3
  4. 盖上盖子,170-180度1分钟即可出炉。
    蛋卷机盖子上面重物压下,这样做出的薄脆才会又薄又脆哈。

    宝宝辅食:补锌鸡蛋薄脆的做法 步骤4
  5. 完成,又鲜又香,口感脆脆的,宝宝能吃好多个,做好一定密封藏起来,要不一会被宝宝吃完了。

    宝宝辅食:补锌鸡蛋薄脆的做法 步骤5
  6. 对食谱不清楚的,可以扫描二维码私信联系小芽沟通哦!

    宝宝辅食:补锌鸡蛋薄脆的做法 步骤6

小贴士

Hi,你好!
我是营养师和健康管理师窝小芽
用五年时间走遍世界各地
学习、研究、甄选和实践健康零添加营养食物
只为解决6个月-6岁宝宝吃什么、怎么吃的问题。

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该菜谱发布于 2019-03-08 22:27:48
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