黑椒牛肉粒杏鲍菇

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最近减肥只能每天琢磨减脂食谱了

用料  

牛肉 130克
杏鲍菇 1个
酱油 1勺
橄榄油 2勺
小半勺

黑椒牛肉粒杏鲍菇的做法  

  1. 杏鲍菇洗净切成小粒

    黑椒牛肉粒杏鲍菇的做法 步骤1
  2. 牛排解冻好,我是买的超市腌好的牛排,大家也可以买新鲜的生牛排自己腌一下

    黑椒牛肉粒杏鲍菇的做法 步骤2
  3. 锅里倒入少量橄榄油,加热后加入杏鲍菇翻炒直出水,把水分适量炒干,杏鲍菇倒出待用。

  4. 锅里再倒入少量橄榄油,烧热后牛排整块放进去,正反面煎至七八成熟,夹出来切成小方块。

  5. 牛肉粒和杏鲍菇一起倒入锅里翻炒至牛肉熟透,加入一小勺酱油和小半勺糖提味,再加入适量黑椒或黑椒酱,翻炒均匀后出锅,大功告成啦。

    黑椒牛肉粒杏鲍菇的做法 步骤5

小贴士

因为是减肥期间吃的,所以我油放的比较少,大家可以根据自己的口味调整。
 
该菜谱发布于 2019-02-18 15:38:46
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