清肠开胃素食汤|节后减脂

3 人做过这道菜
每逢佳节胖三斤😭😭

大鱼大肉后脂肪囤积、肠胃不适

拒绝油腻、又开胃的素食汤赶紧喝起来!

清清肠道、养养胃

用料  

西红柿 1个
豆腐 1小块
金针菇 1小把
榨菜 适量
香菜 1-2根
适量
味极鲜酱油 适量
鸡粉 适量

清肠开胃素食汤|节后减脂的做法  

  1. 番茄切薄片,豆腐切小块,金针菇切成三段,香菜切末,榨菜切小块。
    (榨菜我买的是整颗的那种,也可以用超市成包的那种涪陵榨菜,少放点,不然会咸)

    清肠开胃素食汤|节后减脂的做法 步骤1
  2. 锅里面放一点点油,把番茄煸炒一下。
    (这一步不能省,这样汤的口感会比较好,更开胃)

    清肠开胃素食汤|节后减脂的做法 步骤2
  3. 锅内倒水烧开,水开后放榨菜、豆腐块、金针菇
    ,加入一点点味极鲜酱油、盐(榨菜是咸的,调料少放),大火煮1-2分钟即可。

    清肠开胃素食汤|节后减脂的做法 步骤3
  4. 关火加点鸡精和香菜末,出锅。

    清肠开胃素食汤|节后减脂的做法 步骤4

参照这个菜谱,大家做出 3 作品

 

清肠开胃素食汤|节后减脂相关分类

该菜谱发布于 2019-02-15 11:10:36
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