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九分吃一分练

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用料  

坚持 1份
克制 1份

九分吃一分练的做法  

  1. 1、每天运动至少1小时

  2. 2、低脂低碳低糖饮食，不吃零食！

参照这个菜谱，大家做出 16 作品

全部16个作品

上传你做的九分吃一分练

 
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该菜谱发布于 2019-01-24 10:08:21
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