蔬菜发面饼
2
人做过这道菜
林中谣
家里经常吃，简单又营养的发面主食。
用料
蔬菜发面饼的做法
-
适量的芹菜叶焯水后，挤出水分，切成蔬菜碎。
-
面粉、盐、泡打粉称重后混合，酵母用少量温水化开。
-
加入准备好的芹菜碎。
-
加入适量的水，和成稍软一点的面团，盖保鲜膜或扣盖子，放温暖处发酵。
-
发酵到两倍大的时候，取出来洒少量面粉揉光滑。
-
把面团平均分成7份。
-
像蒸馒头一样先把每个面团揉圆，再按成饼胚，盖一个潮布继续醒发一会儿，发酵到1.5倍左右吧（就像蒸馒头和做面包的二发过程）。
-
电饼铛的上下盖刷上薄薄的一层油（也可以不刷油，做成无油版的），放入饼胚，时不时的翻个面，别烙的过火了。
-
如果饼做的有点厚，担心不好熟透，可以像做水煎包那样倒一小碗水，不要超过面饼的1/3，扣上盖继续烙，时不时翻个面，直到两面金黄即可。
-
竖立起面饼，侧面也烙一圈。
-
外酥里嫩的蔬菜发面饼就做好了。一次吃不完，可以放入冰箱冷冻，下次吃时提前拿出来解冻，电饼铛不用放油直接加热即可，也可以放入蒸锅里像加热馒头那样腾热，又是另一种口感哦～
