把蔬果洗净,放入小苏打水中浸泡。煮开水,放温备用。
把蔬果切小丁,放入榨汁机,倒入适量温开水。打成汁,坚持每天喝。可以排毒哦。刚开始可能会喝不习惯,可以少放点蔬果多放点水,好下口。注意不可为了口感加糖加蜂蜜等。
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