彩椒会猪肚片—孕妇餐

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猪肚富含维生素A、叶酸、烟酸、钙、铁、锌、硒等营养物质,对胎儿神经系统和骨骼等发育多有裨益。同时,准妈妈适量吃猪肚还有开胃、缓解孕吐等功效。

用料  

猪肚片
彩椒 一个
生姜,大蒜
蒜苗
生抽
麻油

彩椒会猪肚片—孕妇餐的做法  

  1. 猪肚清洗干净后片备用

    彩椒会猪肚片—孕妇餐的做法 步骤1
  2. 彩椒,蒜苗备好

    彩椒会猪肚片—孕妇餐的做法 步骤2
  3. 彩椒和蒜苗切好备用

    彩椒会猪肚片—孕妇餐的做法 步骤3
  4. 生抽,料酒,香醋

    彩椒会猪肚片—孕妇餐的做法 步骤4
  5. 油锅下大蒜

    彩椒会猪肚片—孕妇餐的做法 步骤5
  6. 肚片下油锅大火翻炒,依次倒入香醋,料酒,炒出香味。

    彩椒会猪肚片—孕妇餐的做法 步骤6
  7. 加水没过肚片大火煮开

    彩椒会猪肚片—孕妇餐的做法 步骤7
  8. 转小火盖上闷至水干

    彩椒会猪肚片—孕妇餐的做法 步骤8
  9. 起锅备用,肚片吃起来香脆可口了

    彩椒会猪肚片—孕妇餐的做法 步骤9
  10. 热锅放油将彩椒和蒜苗加盐一并翻炒,倒入闷好的肚片翻炒,边抄边加生抽和麻油,翻炒起锅

    彩椒会猪肚片—孕妇餐的做法 步骤10

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该菜谱发布于 2018-12-17 12:19:54
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