山药紫薯球

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用料  

山药 十厘米左右适量
紫薯 一个
坚果,香菇 适量
奶粉 五勺
牛奶 20ml
面包糠或椰蓉或芝麻 适量

山药紫薯球的做法  

  1. 紫薯切薄片香菇山药切丁入加入20ml牛奶入微波炉加热6分钟即熟,坚果仁用擀面杖擀碎备用

    山药紫薯球的做法 步骤1
  2. 取出加热好的紫薯捣成泥加入奶粉跟坚果碎搅拌均匀

    山药紫薯球的做法 步骤2
  3. 手上抹油搓圆紫薯泥裹上面包糠(芝麻或是椰蓉)入烤盘(刷少于油)

    山药紫薯球的做法 步骤3
  4. 烤箱预热五分钟,160度,烤二十分钟即可

    山药紫薯球的做法 步骤4
  5. 少油配方营养健康,操作简单,口感软糯香甜适合孩子吃

    山药紫薯球的做法 步骤5

小贴士

1.入微波炉加热防止过干,可以加入适量的牛奶或水
2.紫薯山药基本无甜味,孩子喜欢喝奶我多加了些奶粉,不喜欢奶味的朋友,奶粉可以换成其他口味(抹茶,巧克力…)
3.搓紫薯团粘手可手上抹油,或是加适量淀粉
 

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该菜谱发布于 2018-12-13 08:46:49
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