茶樹菇齋湯 電飯煲版本

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上初中以後有一段時間對所有的肉類都十分的抗拒,吃了就吐,後來嚴重到聞到肉的味道都會吐。
哥哥擔心我的營養跟不上所以就用茶樹菇,玉米,胡蘿蔔,花生煲湯給我喝!
雖然食材的作用上都比較寒涼但是薑可以用老薑來代替。老薑比較辣不是所有人都可以接受的。如果接受不了就不要用老薑用生薑就好!薑可以適當多放几片!

用料  

茶树菇 適量
花生 適量
玉米 適量
胡蘿蔔 適量
適量
生薑 適量

茶樹菇齋湯 電飯煲版本的做法  

  1. 泡發好茶樹菇放在一旁備用

    茶樹菇齋湯  電飯煲版本的做法 步骤1
  2. 玉米切塊

    茶樹菇齋湯  電飯煲版本的做法 步骤2
  3. 胡蘿蔔切塊

    茶樹菇齋湯  電飯煲版本的做法 步骤3
  4. 新鮮的花生過一下清水(如果是干的花生用清水泡一下)

    茶樹菇齋湯  電飯煲版本的做法 步骤4
  5. 冷水下鍋玉米,胡蘿蔔,花生,姜

    茶樹菇齋湯  電飯煲版本的做法 步骤5
  6. 鍋內沸騰后5分鐘放入茶樹菇

    茶樹菇齋湯  電飯煲版本的做法 步骤6
  7. 等到鍋煮好後放鹽就可以食用

    茶樹菇齋湯  電飯煲版本的做法 步骤7

小贴士

1、先用剪刀把干茶树菇菌柄末端的硬蒂剪掉,因为这个硬蒂部分带有较多的泥沙,泡发以后也不容易洗净,而且无论泡多久都是硬硬的,口感不好并且不容易消化。

  2、剪好的干茶树放在容器里,用清水把表面的浮尘冲洗干净,然后再往容器中倒入60度左右的温水,水量以能淹没茶树菇为宜。

  3、接下来再往容器中加入一勺白糖,搅至白糖融化。泡发茶树菇的时候加白糖是个秘诀,它能加快茶树菇的软化速度,缩短泡发时间,同时还能让茶树菇的味道更为鲜美。

  4、大约浸泡15到20分钟的时间,干茶树菇就被泡软了,再次把它冲洗干净就可以用来煮湯
 

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该菜谱发布于 2018-12-09 22:48:14
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