抹茶狂魔的Green Smoothie

3 人做过这道菜
我最喜欢的Green Smoothie配方,万年不换。直接冒充抹茶奶昔给豌豆妹喝,家有一只爱抹茶的小盆友,去年她自己能吃掉一包抹茶粉,优秀优秀~

抹茶推荐丸久小山园、伊藤久右卫门,这两个品牌下还有很多个系列产品线。烘焙的话丸久的青岚我用的比较多,步骤图里的伊藤的千花之茶,我是用来直接喝的。国产茶的话也行,可能颜色没有那么绿,抹茶味会淡。

用料  

绿叶蔬菜(任意品种)
冷冻香蕉
抹茶粉
牛奶

抹茶狂魔的Green Smoothie的做法  

  1. 任意绿叶蔬菜,生菜、菠菜、芹菜,都行。
    香蕉一定要提前冷冻!

    我用的生菜,如果用国产抹茶可能打不出封面图这么绿哦,想特别绿就换菠菜之类的。

    抹茶狂魔的Green Smoothie的做法 步骤1
  2. 扔破壁机/料理机/有果蔬功能的豆浆机(有啥用啥!)里,打碎,喝!!简单粗暴!

    抹茶狂魔的Green Smoothie的做法 步骤2

小贴士

我用的生菜,打出来几乎就是抹茶奶昔哈哈哈哈。香蕉甜度已经够了,所以我没有再添加额外的糖,你们随意吧。

参照这个菜谱,大家做出 3 作品

 

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该菜谱发布于 2018-12-08 18:51:20
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抹茶狂魔的Green Smoothie的答疑

  • BY冰叶  2018-12-09  
    0
    香蕉要冻硬吗?
    作者回复 2018-12-09  
    冷冻打出来会比较好吃,不能吃凉也可以不冷冻,但我个人不太喜欢温温的smoothie啦(PS:你说的冻硬是指什么(´・ω・`)?其实就算冻一夜也不会特别硬的233333)

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