黑芝麻燕麦馒头

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用料  

熟黑芝麻 100克
桂格奇亚籽燕麦片 35克
水(黑芝麻燕麦糊) 450克
黑芝麻燕麦糊 350克
面粉 500克
牛奶(面团用) 50克
酵母 5克
45克

黑芝麻燕麦馒头的做法  

  1. 原配方:100克芝麻+100克糯米(浸泡一晚)+400克水,用破壁机打芝麻糊。
    没空泡糯米,直接加燕麦片了。

    黑芝麻燕麦馒头的做法 步骤1
  2. 炒熟的黑芝麻加即食燕麦片,加入足够的水,米糊键一个程序,完成后再果蔬键一个程序!满满都是粗粮。

    黑芝麻燕麦馒头的做法 步骤2
  3. 照正常馒头做法揉好面团发酵!米糊稀薄不一样,拼手感,馒头不像面包配料那么精准,手光盆光柔软不沾为好。

    黑芝麻燕麦馒头的做法 步骤3
  4. 要想馒头做得漂亮就得靠使劲揉,本人懒,用压面机吧,来回压细腻的面团后就可以整形了。

    黑芝麻燕麦馒头的做法 步骤4
  5. 整完赶紧二发吧,发到大一圈,掂起来轻盈就差不多了。

    黑芝麻燕麦馒头的做法 步骤5
  6. 冷水上锅整15-20分钟,看个头大小定时间!

    黑芝麻燕麦馒头的做法 步骤6
  7. 很暄软,没有添加剂,就一点酵母,安全的哟!

    黑芝麻燕麦馒头的做法 步骤7

小贴士

任何米糊 都可以做馒头,解决剩米糊的好办法,各种杂粮馒头怎么搭配怎么来,破壁机过滤的渣少,打米糊和面会更好。

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黑芝麻燕麦馒头相关分类

该菜谱发布于 2018-10-22 12:25:44
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黑芝麻燕麦馒头的答疑

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