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雜蔬雞胸蕎麥麵
雜蔬雞胸蕎麥麵
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Princejoyce
最近适逢减脂期所以才有了这道方便快捷又营养的减脂餐~满足各方面的需求
用料
荞麦面
100克
鸡胸肉
200克
西兰花
5颗
彩椒
50克
蘑菇
2个
日式酱油
1勺
橄榄油
少许
黑胡椒粉
适量
雜蔬雞胸蕎麥麵的做法
1.先放橄榄油把彩椒跟蘑菇炒熟,再放鸡胸肉~熟了以后再放西兰花,撒入黑胡椒粉
2.把煮熟的荞麦面过冷河后倒入步骤1中拌匀再加入日式酱油翻炒一下即可关火
小贴士
这道菜适合没什么时间做饭的朋友,方便快捷,营养好!
由于西兰花不能煮过久所以最后才放入翻炒,营养才不会流失
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该菜谱发布于 2018-10-19 13:09:02
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