健康湖南酸菜

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这是款正宗的湖南酸菜,也是妈妈的味道,烫过的青菜加淘米水,密封放置两天,等待它们自然变酸。最简单的食材和工序,确是最美味的食物,从小到大,有它就可以干掉两碗饭,大人、小朋友都喜欢,想想那青菜香的微酸,都令人流口水。因为外嫁,以前都只能吃妈妈做的干酸菜解馋,于是前天自己买了把春菜,开始动手,加点肉末一大盘,两个人一顿干掉,就知道有多好吃吧!自己做的干净有健康,不需要任何添加剂,美味其实很简单。

用料  

春菜(小白菜、大白菜,其它青菜都可以) 一把
开水 适量
白醋 适量
凉开水 适量

健康湖南酸菜的做法  

  1. 春菜洗净晾干水分,放入煮沸的开水中,烫至变色、变软即可。稍微烫一会就好,不要烫太熟,太熟会软绵绵的,不脆。

    健康湖南酸菜的做法 步骤1
  2. 将烫好的春菜,稍微沥干水分,立刻放入装有凉开水的容器中,加入适量白醋拌匀,盖上盖子或保鲜膜,密封。天气热的话,第二天就会微酸,可以吃了。天气凉至少要放置两天,才能吃。如果喜欢吃酸的,可以多放一天。

  3. 将酸菜拧干水分,切成小碎末备用,锅中倒入食用油,加入瘦肉末翻炒至变色,加入少许大蒜末,煸炒至出香味,加入酸菜继续翻炒,出锅前加盐和生抽调味即可。

    健康湖南酸菜的做法 步骤3

小贴士

凉开水没过青菜就好,酸菜制作过程未加盐和其它调味料,炒制时记得调味呦!
 

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该菜谱发布于 2018-10-17 19:34:05
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健康湖南酸菜的答疑

  • 心心-念念  2018-10-18  
    0
    不是说加淘米水吗?啥时候加呢?
    作者回复 2018-10-19  
    用凉开水就行,小时候家里人喜欢用淘米水煮开或者米汤放凉泡酸菜,那样更好吃,现在已经没人那么做了,都是用凉开水泡。

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