儿童营养菜肉末番茄炒滑蛋

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番茄炒鸡蛋真的是又简单又有营养的菜了!给孩子吃酸酸甜甜再合适不过。

用料  

番茄 2只
鸡蛋 2个
肉末 少许
2小片
2小勺(参考图片)
蕃茄酱 两汤匙(喝汤用的那种)
酱油 少许

儿童营养菜肉末番茄炒滑蛋的做法  

  1. 番茄切块,姜切片

    儿童营养菜肉末番茄炒滑蛋的做法 步骤1
  2. 倒入一点油,把鸡蛋炒到半熟就盛出锅

    儿童营养菜肉末番茄炒滑蛋的做法 步骤2
  3. 放一点油炒熟肉碎,再放入姜片和番茄

    儿童营养菜肉末番茄炒滑蛋的做法 步骤3
  4. 糖的分量,这种勺子放两勺

    儿童营养菜肉末番茄炒滑蛋的做法 步骤4
  5. 番茄变软,放番茄酱、酱油和炒过的鸡蛋

    儿童营养菜肉末番茄炒滑蛋的做法 步骤5
  6. 鸡蛋倒入后搅拌均匀即可关火,不用再煮了

    儿童营养菜肉末番茄炒滑蛋的做法 步骤6

小贴士

不用放盐,番茄酸味重只需放一点酱油即可提出咸味。
 

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该菜谱发布于 2018-10-09 15:24:01
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