Low Carb Protein Muffin

2 人做过这道菜
搬运油管
https://youtu.be/hga0VdO0tIM
Remington James
只是自己留个记录用
用料我用了视频中的两倍份量
并且把所有单位换成了g

用料  

任意牌子蛋白粉 2个serving size
Unsweetened Apple Sauce 130g
Coconut Flour 16g
4个蛋白 184g
Baking Soda 4g

Low Carb Protein Muffin的做法  

  1. 随意品牌的蛋白粉2个serving

    Low Carb Protein Muffin的做法 步骤1
  2. 130g Apple Sauce

    Low Carb Protein Muffin的做法 步骤2
  3. 16g Coconut Flour

    Low Carb Protein Muffin的做法 步骤3
  4. 184g 蛋白

    Low Carb Protein Muffin的做法 步骤4
  5. 4g Baking Soda

    Low Carb Protein Muffin的做法 步骤5
  6. 全部搅匀后,若是觉得干,可以加一点点水
    180摄氏度,350华氏度烤10分钟

    Low Carb Protein Muffin的做法 步骤6

参照这个菜谱,大家做出 2 作品

 

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该菜谱发布于 2018-10-08 23:38:09
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