低脂零食椒盐鸡丝

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最近在减肥,有的时候嘴巴也馋,试试这么吃吧~低脂又解馋!

用料  

鸡胸肉 500g
椒盐 适量
芝麻油 适量
生抽 适量

低脂零食椒盐鸡丝的做法  

  1. 鸡胸肉洗净去肥膘,冷水入锅,加入大葱段、姜片、料酒,煮10分钟。

    低脂零食椒盐鸡丝的做法 步骤1
  2. 记得撇去浮沫哦~

    低脂零食椒盐鸡丝的做法 步骤2
  3. 煮好后捞出凉一会儿~

    低脂零食椒盐鸡丝的做法 步骤3
  4. 然后开始撕鸡!😂😂,撕撕撕~

    低脂零食椒盐鸡丝的做法 步骤4
  5. 加入适量生抽、椒盐、芝麻油,搅拌,腌制15分钟。

    低脂零食椒盐鸡丝的做法 步骤5
  6. 平底锅不放油,热锅后,倒入鸡丝。全程小火翻炒~

    低脂零食椒盐鸡丝的做法 步骤6
  7. 差不多翻炒15分钟,就可以啦!

    低脂零食椒盐鸡丝的做法 步骤7

小贴士

喜欢吃辣的小伙伴,可以在腌制那一步加辣椒面!
 

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该菜谱发布于 2018-10-05 15:12:55
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低脂零食椒盐鸡丝的答疑

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