养胃粥

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妈妈和我都有胃病,越来越严重,开始研究各种养胃的,此粥里的百合,胃寒者建议不要放,百合养胃,但是是寒性的。

用料  

小米 50克
红枣 10颗
百合 随意一把
银耳 随意一把
白糖 随意(我放了一点)

养胃粥的做法  

  1. 小米洗净,煮开,我的小炖锅,等它煮开了,我就放入了泡好的银耳,百合。

    养胃粥的做法 步骤1
  2. 银耳一定要撕成小碎的,这样吃的时候不会太烫,红枣也一并放入,等煮开,就可以了。

    养胃粥的做法 步骤2
  3. 如图,图拍的丑,希望打卡坚持住,早日把胃养好

    养胃粥的做法 步骤3

小贴士

胃不好的人,不要吃枣子皮,枣子皮不太好消化
 

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该菜谱发布于 2018-08-23 16:45:33
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