山药蟹肉汤

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汤味鲜浓,风味独特,蟹肉与山药相交杂,是延缓衰老食谱的不二选择。

用料  

山药 300克
花蟹 2只
姜片、葱花 各少许
3克
胡椒粉、芝麻油、食用油 各适量

山药蟹肉汤的做法  

  1. 把去皮洗净的山药切成片。

  2. 把处理干净的花蟹切开,去除鳃 ,再切成小块。

  3. 锅中注入适量清水烧开 ,放入姜片,倒入少许食用油。

  4. 倒入切好的山药,拌匀煮至沸。

  5. 放入切好的花蟹,搅拌均匀。

  6. 盖上盖子,用中火煮3分钟至食材熟透。

  7. 揭开盖,加入适量盐、胡椒粉、芝麻油。

  8. 用锅勺拌匀调味。

  9. 把煮好的汤料盛入汤碗中,撒上少许葱花即可。

 

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该菜谱发布于 2018-08-10 20:07:47
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