香蕉松饼(减脂版)

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最近在减脂但又很想吃😋所以就来个无负罪感的喜爱版🤗

用料  

香蕉 1根
鸡蛋 1个
牛奶 75ml
一丢丢
全麦面粉 80g

香蕉松饼(减脂版)的做法  

  1. 准备好材料(香蕉越熟越好)

    香蕉松饼(减脂版)的做法 步骤1
  2. 香蕉切成小块,捣成泥

    香蕉松饼(减脂版)的做法 步骤2
  3. 把盐、鸡蛋、牛奶加入香蕉泥里,搅拌均匀

    香蕉松饼(减脂版)的做法 步骤3
  4. 加入全麦粉一起搅匀,不用过筛,如果太绸适当加点牛奶

    香蕉松饼(减脂版)的做法 步骤4
  5. 开中小火烧热不粘锅,全程不用放油,转小火放一大勺下去,注意看着,表面有小汽泡就可以翻面了

    香蕉松饼(减脂版)的做法 步骤5
  6. 好吃热量低的快手早餐出炉了😋
    (果然一心不能二用,切点水果的功夫就糊了😂)

    香蕉松饼(减脂版)的做法 步骤6
  7. 做了几个动物版本另加多一根香蕉,哄小孩😂

    香蕉松饼(减脂版)的做法 步骤7

小贴士

自用菜谱,不喜勿喷哦!
加蜂蜜跟酸奶都是非常好吃😋
 
该菜谱发布于 2018-07-14 10:40:57
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