无水、无油健康小蛋糕

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平时我们吃的蛋糕都是高油高热量,很不适合宝宝食用。吃多了高热量食物,容易造成肥胖,偏离生长曲线等等。今天就推荐一款无水无油的小蛋糕,只需要用到鸡蛋、面粉和白糖,虽然加了一点糖,但平均分摊下来,每个蛋糕的含糖量其实很少,比市售的蛋糕要健康多了。而且自制的蛋糕更加安全,没有添加剂,作为小零食加餐,偶尔给宝宝食用也是不错的选择哦。

用料  

低筋面粉 110克
白糖 30克
鸡蛋 3个

无水、无油健康小蛋糕的做法  

  1. 准备好食材。

    无水、无油健康小蛋糕的做法 步骤1
  2. 取一个无水无油的容器,打入鸡蛋,放入白糖(一次性倒入)。


    要确保容器是无水无油,否则会打发不起来。

    无水、无油健康小蛋糕的做法 步骤2
  3. 用打蛋器打发,打到颜色变白,有明显纹路,打蛋器提起,画8字不轻易消失为止。


    在盆底下放一盆40度左右的温水,有利于更快打发。

    无水、无油健康小蛋糕的做法 步骤3
  4. 低筋面粉过筛,分三次筛入,每次都要用翻拌或切拌的方式搅拌均匀。

    无水、无油健康小蛋糕的做法 步骤4
  5. 用搅拌刀从底下翻上来,千万不要画圈搅拌,会消泡,消泡了之后做出来的蛋糕就不松软啦。

    无水、无油健康小蛋糕的做法 步骤5
  6. 翻拌好的蛋糕糊是比较粘稠的,不会随意流动。

    无水、无油健康小蛋糕的做法 步骤6
  7. 在模具上面刷层薄薄的玉米油,方便之后脱模。

    无水、无油健康小蛋糕的做法 步骤7
  8. 把蛋糕糊倒入裱花袋内,在裱花袋底部剪个小口子,慢慢挤到模具中去。

    无水、无油健康小蛋糕的做法 步骤8
  9. 把蛋糕糊挤到模具的8、9分满。


    预热烤箱,上下火180度。

    无水、无油健康小蛋糕的做法 步骤9
  10. 入烤箱180度上下火,烤15-18分钟,出炉~


    ◥每个烤箱的温度有差别,按自己的烤箱温度来哦。

    无水、无油健康小蛋糕的做法 步骤10
  11. 内部组织也很松软,表皮脆脆的,很好吃哦~

    无水、无油健康小蛋糕的做法 步骤11
  12. 装盘开吃啦~

    无水、无油健康小蛋糕的做法 步骤12

小贴士

1、这款小蛋糕,不仅没有水,也没有油,所以保存的时候要密封保存,特别是隔夜吃的话。
2、担心打发不成功,可以在盆底下加盆40度左右的温水,会更有利于全蛋打发。
3、筛入面粉,要用切拌或者翻拌的方式轻柔拌均,不能画圈搅拌。
4、搅拌过程中,有一点消泡是正常的,搅拌好的蛋糕糊是有点浓稠的,如果太稀,说明消泡严重,做出来的蛋糕就不会松软了,而是像饼一样。



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该菜谱发布于 2018-07-10 20:00:50
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