吞拿鱼三明治

Name: 吞拿鱼三明治
Ingredients: 两片吐司; 半罐吞拿鱼罐头; 一片紫甘蓝; 一片卷心菜

2 人做过这道菜

薇琪Viky

三明治是个伟大的发明，制作简单，却很美味，还能同时包含蛋白质，淀粉，蔬菜…多种营养。再配上一杯小优，几个水果，完美的早餐。

用料

吐司	两片
吞拿鱼罐头	半罐
紫甘蓝	一片
卷心菜	一片

吞拿鱼三明治的做法

紫甘蓝切成条，放在吐司上。
吞拿鱼取适量放在紫甘蓝上。
卷心菜切成条放在吞拿鱼上。
盖上另一片吐司。
用保鲜膜把盖好的吐司包好。
把包好的吐司从中间切开。注意切的方向和菜条摆放的方向垂直。配上小优和水果。
Just enjoy it🤟🏻

小贴士

蔬菜可以换成生菜，还可以加个番茄，看个人喜好。

参照这个菜谱，大家做出 2 作品

上传你做的吞拿鱼三明治

吞拿鱼三明治相关分类

三明治早餐

随便看看

该菜谱发布于 2018-06-28 09:30:46

3 收藏

版权归作者所有，没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容。

喜欢吞拿鱼三明治的也喜欢

夏天的快乐“水”，把奶茶换了吧💖

胖姐厨房日记 0 做过

青椒火腿炒鸡蛋

仔妈美食 989 做过

绝了～口蘑鸡腿真的好吃，简单快手

李妈妈的食堂 49 做过

做了几百次的的巴斯克芝士蛋糕

樱菡食记 108 做过

作者薇琪Viky的其他菜谱

芝士太阳蛋吐司

薇琪Viky 8 做过

鸡蛋火腿手抓饼

薇琪Viky 4 做过

花生酱香蕉吐司

薇琪Viky 7 做过

椰汁咖喱饭

薇琪Viky 2 做过

香菇肥牛饭

薇琪Viky 2 做过

奶香吐司布丁

薇琪Viky 2 做过

香蒜吐司条

薇琪Viky 2 做过

抱蛋煎饺

薇琪Viky 2 做过

吞拿鱼三明治的答疑

关于吞拿鱼三明治的做法还有疑问？提一个问题

联系我们

美食生活杂志厨房工作社区指导原则下厨房出版的书帮助中心联系我们隐私政策关于我们

唯有美食与爱不可辜负