素炒莲藕

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夏天是莲藕的季节,素炒莲藕清脆爽口,清心除烦。

用料  

莲藕 适量
适量
适量

素炒莲藕的做法  

  1. 莲藕切薄片

    素炒莲藕的做法 步骤1
  2. 中火,油锅烧热,放莲藕,一定要让莲藕全部裹上油,这样能锁住原来的白嫩颜色

    素炒莲藕的做法 步骤2
  3. 准备一碗水,约150克,一点点往里面浇

    素炒莲藕的做法 步骤3
  4. 一次就浇这么点水,多了会把莲藕煮黑滴,整个过程不停翻炒,切忌粘锅。

    素炒莲藕的做法 步骤4
  5. 大约浇了七八次水,看到有点粘,就可以出锅啦😄白白嫩嫩素炒莲藕就完成了。吃得辣的朋友可以加几个红辣椒,看着更有食欲噢。

    素炒莲藕的做法 步骤5

小贴士

莲藕要保持白嫩,必须先油炒,然后慢慢浇水炒熟
 
该菜谱发布于 2018-06-25 18:47:05
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