厚切菲力牛排(简单、香嫩、多汁)

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尝试厚切菲力牛排,煎锅➕烤箱完美搭档

用料  

安格斯M3+菲力牛排3.5公分厚 一份80g左右
黑胡椒 若干
粉盐 若干
若干
蒜头 几颗
黄油 可选
迷迭香等香料 可选

厚切菲力牛排(简单、香嫩、多汁)的做法  

  1. 准备一份牛排,提前放冷藏室解冻,煎之前二十分钟拿到室外。用棉线固定(因为比较厚,磨少许盐在表面。研磨瓶转2、3下即可,放置几分钟就行。此时预热烤箱,180度上下火

    厚切菲力牛排(简单、香嫩、多汁)的做法 步骤1
  2. 热锅烧到冒烟,放植物油或牛油,千万不要放黄油煎牛排。大火放入牛排,煎一分钟左右

    厚切菲力牛排(简单、香嫩、多汁)的做法 步骤2
  3. 翻面再煎一分钟,保持大火。不要来回动牛排,目的形成焦焦外壳。

    厚切菲力牛排(简单、香嫩、多汁)的做法 步骤3
  4. 牛排侧面也煎一煎,喜欢黄油的亲此时根据喜好加入黄油,蒜,香料等。

    厚切菲力牛排(简单、香嫩、多汁)的做法 步骤4
  5. 拿出放入预热烤箱烤制,我的温度是160度左右,20分钟。中间翻面一次。

    厚切菲力牛排(简单、香嫩、多汁)的做法 步骤5
  6. 我用架子架起来烤的。

    厚切菲力牛排(简单、香嫩、多汁)的做法 步骤6
  7. 烤后,端出,放置5、6分钟再装入盘中。

    厚切菲力牛排(简单、香嫩、多汁)的做法 步骤7
  8. 切开。这算5成熟吧。一定要静置5、6分钟,再切开。静置过程可磨黑胡椒粒在表面,如果盐味不够再洒点盐粉。

    厚切菲力牛排(简单、香嫩、多汁)的做法 步骤8

小贴士

1.如果觉得切开太生,也不用担心,继续回之前煎锅,切成需要的大小,然后用中火再稍微烫一烫就好了,味道会更好。但过熟就没有办法补救噢。
2.用烤箱制作受热均匀。这种过程是先煎锅后烤箱,也可以反过来操作,下次推荐给大家。
3.菲力比较瘦,嫩,非常适合减脂和小朋友。煎老了会稍微干。
4.可根据需要搭配菜做酱汁。我一般就这么简单的调味一下,好食材吃原味就很美味
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该菜谱发布于 2018-06-03 13:00:06
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