照烧三文鱼

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照烧汁每个人的做法都不大一样,味道也不同. 我在网络上参考了别人的做法,结合了自己的口味,终于做出了孩子们最喜欢的照烧三文鱼. 照烧汁的比例也容易记,味啉、酱油、清酒和姜汁的比例是4:3:2:1,汁多汁少,自己随意。

用料  

三文鱼 600g左右
味啉 4大勺(tbs)
日本酱油 3大勺
清酒 2大勺
姜汁 1大勺
玉米粉 2-3大勺

照烧三文鱼的做法  

  1. 按比例调好照烧汁,三文鱼洗干净擦干后用2-3大勺照烧汁腌制30分钟,天气热时请放冷藏。

    照烧三文鱼的做法 步骤1
  2. 把腌制好的三文鱼肉取出擦干

    照烧三文鱼的做法 步骤2
  3. 每一面都用玉米粉抹上薄薄的一层。

    照烧三文鱼的做法 步骤3
  4. 不粘锅放少许油,烧热后放入鱼块,先煎皮,保持中火,2-3分钟后看到鱼肉由透明慢慢变成不透明,不透明的部分有一半左右了,就可以开始煎其他面了。每一面都要煎到。注意不要煎过了。

    照烧三文鱼的做法 步骤4
  5. 鱼肉煎好后放入照烧汁,煮开,期间翻动鱼块,让每面都沾到汁。汁煮到变浓稠就可以起锅了。

    照烧三文鱼的做法 步骤5
  6. 配上米饭和蔬菜。鱼肉外焦里嫩,yum!

    照烧三文鱼的做法 步骤6
 
该菜谱发布于 2018-05-01 15:00:35
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照烧三文鱼的答疑

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