海鲜菇鸡蛋炒荷兰豆
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人做过这道菜
岁月静好_梦雨
心得
春天的气息，荷兰豆清脆欲滴，营养丰富！
养生必读
荷兰豆:利水、增强免疫力、护眼明目
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
春天的气息，荷兰豆清脆欲滴，营养丰富！
养生必读
荷兰豆:利水、增强免疫力、护眼明目
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
用料
海鲜菇鸡蛋炒荷兰豆的做法
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荷兰豆、海鲜菇洗净！鸡蛋里加醋、少量盐打散！
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荷兰豆焯水加几滴食用油
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海鲜菇焯水
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热锅凉油倒入鸡蛋液！（油比鸡
鸡蛋液少许）
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蛋液炒散加入海鲜菇，继续翻炒
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加入荷兰豆翻炒一分钟加盐
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最后加入鸡精起锅（可加可不加）根据各人的口味
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看着是不是垂涎三尺，迫不及待想要享用了呢👉
小贴士
荷兰豆、海鲜菇焯好水过一下凉开水！
