泰式罗勒叶炒肉粒

5 人做过这道菜
夏天来了,把这道菜学会做给正在兢兢业业饿减肥的小伙伴吃吧!

用料  

2瓣
适量
洋葱 半个
少量(小半勺就OK)
酱油 1勺
料酒 1勺
生抽 1勺
蚝油 1勺
罗勒叶炒肉酱 一勺
小米辣 4根
青椒 5根
500g

泰式罗勒叶炒肉粒的做法  

  1. 切好配料,肉,青椒,洋葱,姜蒜。(我洋葱放得不是特别多是因为我吃多了洋葱会过敏,大家可以根据自己口味喜好调节用量)

    泰式罗勒叶炒肉粒的做法 步骤1
  2. 我用的是猪肉。(其实鸡肉牛肉的口感会更好,家里现成的,没去买了😂)切成颗粒,肉粒切的时候去除筋,加上适量蚝油、生抽、盐、一点淀粉充分拌好码味。顺序放反了,可以先切肉在切配料

    泰式罗勒叶炒肉粒的做法 步骤2
  3. 油热,在淘宝买了点罗勒叶炒肉的酱 小半勺(没有这个酱是绝对炒不出这道菜的精髓),倒入配料,姜蒜,加一点老抽,糖。

    泰式罗勒叶炒肉粒的做法 步骤3
  4. 出香后倒入肉粒,充分翻炒3分钟后加入青椒、小米辣(个人喜好,可删减)继续翻炒1-2分钟即可出锅!

    泰式罗勒叶炒肉粒的做法 步骤4

小贴士

泰国菜最主要的就是它的各种酱料,区域不同就算是相同的原材料味道也会不一样的,自行购买一点酱料之后自己斟酌添加或减少配料,也会有意想不到的微味道。这道菜适合配饭食用,一顿3碗不是问题!!!

如果酸味吃得重的起锅前30秒可以挤一点新鲜青柠檬汁进去,四分之一的量就OK。

参照这个菜谱,大家做出 5 作品

全部5个作品

 
该菜谱发布于 2018-04-15 11:16:58
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