辅食【虾仁鲜蔬蒸蛋羹】
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人做过这道菜
是大婷呀
①建议月龄：11个月龄以上
②营养：虾仁富含丰富的优质蛋白和锌元素、促进宝宝生长发育、补脑健脑作用，鸡蛋富含软磷脂、维生素A、铁等元素，补血、促进宝宝大脑发育，西葫芦富含丰富的维生素、矿物质、膳食纤维促进胃肠蠕动、预防宝宝便秘、有效提高宝宝免疫力。银鱼粉补钙、矿物质丰富，吃起来滑嫩、鲜美，吃不是问题宝宝营养是关键
②营养：虾仁富含丰富的优质蛋白和锌元素、促进宝宝生长发育、补脑健脑作用，鸡蛋富含软磷脂、维生素A、铁等元素，补血、促进宝宝大脑发育，西葫芦富含丰富的维生素、矿物质、膳食纤维促进胃肠蠕动、预防宝宝便秘、有效提高宝宝免疫力。银鱼粉补钙、矿物质丰富，吃起来滑嫩、鲜美，吃不是问题宝宝营养是关键
用料
辅食【虾仁鲜蔬蒸蛋羹】的做法
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准备好所有食材备用
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所有食材焯水2分钟
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鸡蛋搅拌均匀，加入温水慢慢搅拌均匀
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蛋液过筛
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所以食材切成细小颗粒
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所有食材倒入蛋液中搅拌均匀加入银鱼粉搅拌
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最后加入少许核桃油，盖上保鲜膜中火蒸20分钟
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晾凉即可食用
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