酱炒鸡丁

4 人做过这道菜
早晨想做三色鸡丁,黄瓜被老公偷吃了… 于是改用了茄子,并试着改口味用了甜面酱来炒,出乎意料地好吃,而且非常简单非常快,决定跟大家分享一下。
重新做了一次补上了步骤图。

以下用料可做出2人份。

用料  

鸡胸肉 200g
胡萝卜 1根
茄子 1根
甜面酱 2茶匙
料酒(腌鸡肉用) 2茶匙
淀粉(腌鸡肉用) 适量
老抽(上色用) 1茶匙

酱炒鸡丁的做法  

  1. 准备好所有材料

    酱炒鸡丁的做法 步骤1
  2. 鸡胸肉切丁。鸡肉丁放在小碗里,加淀粉和料酒拌匀,放置15分钟。

    酱炒鸡丁的做法 步骤2
  3. 胡萝卜、茄子去皮切丁备用。

    酱炒鸡丁的做法 步骤3
  4. 热锅凉油,下鸡丁翻炒至变白断生盛出备用,不需要炒全熟。
    最好用不粘锅不大会控制火候也不怕。

    酱炒鸡丁的做法 步骤4
  5. 用锅内余油(如果油太少可以加点),加胡萝卜丁,中火炒至变软后加茄子丁略炒,茄子熟得快而且爱吸油炒一会就行。

    酱炒鸡丁的做法 步骤5
  6. 加入甜面酱拌炒锅内的胡萝卜和茄丁

    酱炒鸡丁的做法 步骤6
  7. 转大火,加入鸡肉丁快速翻炒均匀,最后加点老抽上色即可装盘。
    注意老抽也很咸,如果没加之前尝了淡可以多加一点,如果没加之前已经够咸了就少加。

    酱炒鸡丁的做法 步骤7
  8. 成品

    酱炒鸡丁的做法 步骤8
  9. 成品

    酱炒鸡丁的做法 步骤9

参照这个菜谱,大家做出 4 作品

 

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该菜谱发布于 2018-04-06 10:45:14
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