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减肥果蔬汁

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美丽的角落的厨房  美丽的角落
风靡日本的早餐蔬果汁减肥法，开始我为期三周的减肥，从早餐开始轻断食。

用料  

水 100克
各类蔬果（往下看）

减肥果蔬汁的做法  

  1. 第一天，香蕉草莓汁
    香蕉1根、草莓10颗、水100ml
    全部材料一同放入榨汁机中搅拌

    减肥果蔬汁的做法 步骤1

  2. 香蕉草莓汁，口感细腻

    减肥果蔬汁的做法 步骤2

  3. 苹果梨子香蕉汁

    减肥果蔬汁的做法 步骤3

  4. 苹果4/1个、梨子一个、香蕉半个（如果是小香蕉就1个）、水100ml
    全部材料一同放入榨汁机中搅拌至细腻顺滑

    减肥果蔬汁的做法 步骤4

  5. 苹果雪梨橙汁

    减肥果蔬汁的做法 步骤5

  6. 雪梨生姜汁

    减肥果蔬汁的做法 步骤6

  7. 牛油果爱起泡沫，最后再加，少打一会

    减肥果蔬汁的做法 步骤7

  8. 番茄黄瓜芹菜汁

    减肥果蔬汁的做法 步骤8

  9. 葡萄柚番茄薄荷汁

    减肥果蔬汁的做法 步骤9

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减肥果蔬汁相关分类

减肥 榨汁机
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该菜谱发布于 2018-03-29 12:04:01
48 收藏
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