下厨房
首页
菜谱分类
常用主题
家常菜
快手菜
下饭菜
早餐
减肥
汤羹
烘焙
小吃
常见食材
猪肉
鸡肉
牛肉
鱼
鸡蛋
土豆
茄子
豆腐
时令食材
豌豆
9.8
莴笋
9.3
草莓
8.8
韭菜
8.3
菠菜
7.8
里脊
7.2
西葫芦
6.7
虾皮
6.5
查看全部分类
菜单
作品动态
登录
注册
首页
减肥
减脂下厨记 辣煮龙利鱼vs虾仁
减脂下厨记 辣煮龙利鱼vs虾仁
0
人做过这道菜
收藏
喜歡麵包菂沐小姐
减肥
已经是终身事业，一度胖到不能自拔
用料
鸡胸肉
适量
虾仁
适量
龙利鱼
适量
黑胡椒
适量
白胡椒
适量
小米辣
适量
青尖椒
适量
盐
适量
花椒
适量
干辣椒
适量
孜然粉
适量
橄榄油
适量
电饭煲
1个
减脂下厨记 辣煮龙利鱼vs虾仁的做法
所有材料（鸡胸肉除外）混合一起，加水（末过食材），
电饭煲
按煮饭功能，就可以愉快玩耍了，食材烹调差不多，把鸡胸肉放入，直到电饭煲到保温。
上传你做的减脂下厨记 辣煮龙利鱼vs虾仁
减脂下厨记 辣煮龙利鱼vs虾仁相关分类
减肥
电饭煲
随便看看
鸡粉
红曲面团
阿胶片
百香果冻
茼蒿
黄心菜
伊顿麦斯
古法醋烧鸡
竹荪酿肉
葱饼
该菜谱发布于 2018-03-13 13:16:04
26 收藏
版权归作者所有，没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容。
喜欢减脂下厨记 辣煮龙利鱼vs虾仁的也喜欢
椒麻口水鸡
仔妈美食
1278 做过
万能的“拌面，水饺🥟”调料
家味厨房
1 做过
好吃到上头的日式肥牛饭✅一吃就爱上
厨房笔记-fang
45 做过
蒜香鸡翅｜孩子们的最爱
古典美人美食
589 做过
作者喜歡麵包菂沐小姐的其他菜谱
减脂小厨 40%粗粒全麦无糖吐司
喜歡麵包菂沐小姐
72 做过
沐小妹好好次减脂饭🍝
喜歡麵包菂沐小姐
34 做过
减脂小厨 100%全麦面包（面包机版）
喜歡麵包菂沐小姐
7 做过
零嘴小食 麻辣豆腐干
喜歡麵包菂沐小姐
6 做过
万用吐司打开自我解析📝
喜歡麵包菂沐小姐
8 做过
肉沫茄子煲 珐琅锅
喜歡麵包菂沐小姐
2 做过
减脂下厨记 爆炒虾仁
喜歡麵包菂沐小姐
2 做过
家常小菜 豆筋烧肉（珐琅锅）
喜歡麵包菂沐小姐
2 做过
减脂下厨记 辣煮龙利鱼vs虾仁的答疑
关于减脂下厨记 辣煮龙利鱼vs虾仁的做法还有疑问？
提一个问题
喜歡麵包菂沐小姐
