健康无油煎鸡翅-多利多滋芝士味版本

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昨天在家看电影开了一包玉米片没吃完...今天决定好好的利用它!

用料  

鸡翅 6个
2小勺
多力多滋芝士味玉米片 随意
胡椒粉 看心情

健康无油煎鸡翅-多利多滋芝士味版本的做法  

  1. 把鸡翅洗干净,拿牙签戳洞或者刀划口(我是用叉子戳洞的,大家看心情随意即可

  2. 放2小勺盐(给鸡翅搓澡),放入冷藏室腌4小时(本步骤也可看心情哈!为了更入味建议4小时最多了!我就室温放了半小时味道也还OK!)

  3. 等待腌制的时候可以取出我们昨天没吃完的【多力多滋玉米片】,取多几片放入保鲜袋,压碎后待用

  4. 把鸡翅腌出来的水倒掉,热锅后换小火放入鸡翅

  5. 等鸡翅两面呈金黄色后,用筷子戳一下肉,轻松戳穿基本都熟了,如过戳出血水的话可以在煎一会儿

  6. 等鸡翅基本熟了之后,加入多力多滋玉米碎片翻炒,炒至香味溢出即可!这个步骤中可以按喜好加些胡椒粉

    健康无油煎鸡翅-多利多滋芝士味版本的做法 步骤6

小贴士

玉米片,薯片的不同口味大家都可以试试哦
 

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该菜谱发布于 2018-03-11 17:52:46
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