鸡蛋玉米面蔬菜煎饼

1 人做过这道菜
以前用纯面粉摊的咸食总感觉软乎乎湿粘粘的不好吃;用纯玉米面摊爱碎,冷了又硬口感渣渣的,味道也不好;有一次打面糊的时候水放多了,面又不够,急中生智加了一部分玉米面进去,结果完全改善了口感和味道,经过几次调配,终于做出了,口感又坚韧又软嫩的咸食,我家宝宝大爱呀,吃的好开心,下面分享给大家哈

用料  

鸡蛋 2个
玉米面 120克
普通面粉 80克
胡萝卜 小半根
大葱 1小段
蔬菜(可以是任何喜欢的绿色时蔬) 适量
清水 适量
食盐 适量
玉米油 适量

鸡蛋玉米面蔬菜煎饼的做法  

  1. 胡萝卜挫碎,大葱和蔬菜切沫备用;

  2. 鸡蛋放蛋盆里打散,加入三倍量的清水,搅打均匀

  3. 玉米面和面粉混合筛入蛋液里,顺着一个方向搅动到顺滑,然后加一勺玉米油搅到油被完全分散,再加入适量清水搅打成流动性较好的稀糊;

  4. 面糊里放入所有蔬菜碎,加入适量食盐,搅拌均匀;

  5. 煎锅烧热刷薄薄的一层油,倒一粥勺面糊进去,同时快速的旋转出一张薄饼,小火煎至成形,然后翻面煎至完全熟透

  6. 铛铛铛,金黄金黄的咸食上桌啦,再配上一杯浓浓的自制豆浆、一块火腿和一份蔬菜沙拉,健康美味的早餐吃起来吧!

    鸡蛋玉米面蔬菜煎饼的做法 步骤6

小贴士

1、我上面做的是两人份的咸食,实际制作可根据用餐人数加减,面粉和玉米面的最佳比例是2:3;
2、摊饼的时候锅面上不要刷多了油,当心面糊不挂锅,事实上如果用不粘锅煎不用刷油也是完全可以的,因为面糊里面已经调了油;
3、如果大人吃面糊里可以不放蔬菜碎,吃的时候把蔬菜卷进去也很美味;
4、有的人希望咸食口味丰富一些的话,面糊里可以放一点调料粉之类的,我是做给小孩儿吃,所以只放了一点儿盐。

哈哈,希望大家多多发挥自己的想象力,做出最适合自己口味的美食!

参照这个菜谱,大家做出 1 作品

 
该菜谱发布于 2018-03-11 14:34:20
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鸡蛋玉米面蔬菜煎饼的答疑

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