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豆浆
山药黄豆浆(料理机版)
山药黄豆浆(料理机版)
9.1
综合评分
9
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爱烘焙的露
山药
含多糖体,黏液蛋白,薯蓣皂素与植物雌激素等,可滋养强壮身体,修复肠胃黏膜,增进食欲并促进干扰素,T细胞的合成,改善更年期不适。
黄豆
含丰富的蛋白质,叶酸和大豆异黄酮。
用料
煮熟黄豆
蒸熟山药
原色冰糖
开水
山药黄豆浆(料理机版)的做法
黄豆泡发一晚,煮熟
山药蒸熟
原色冰糖
将所有材料置如容杯,加入开水,盖紧杯盖,打1分钟即完成
参照这个菜谱,大家做出 9 作品
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该菜谱发布于 2018-03-08 09:15:23
306 收藏
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山药黄豆浆(料理机版)的答疑
Cindy_C
2018-05-08
0
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豆浆加淮山或紫薯会不会太稠亲 改天我也试试
作者回复
2018-05-09
你可以少加一点试一试~🌹
泉mm
2018-04-17
0
赞
黃豆要煮多久才能煮熟?
作者回复
2018-04-17
我是高压锅压的,10几分钟
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