莲子猪肚排骨汤

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【健脾,养胃猪脚排骨汤】在广州是家喻户晓的一款健脾食方,尤其冬天常喝胃会很舒服哦!红莲茯苓芡实枸杞红枣搭配猪肚排骨最宜男女老少,产后孕妇。可健脾养胃,护眼肝脏,除湿利尿,增强免疫力,防止衰老哦。

用料  

猪肚 半个
排骨 半斤
红枣 自己按口味
枸杞 20克
红莲 30克
茯苓 20克
芡实 10克
生姜 少许
玉米 1根
玉米 1根

莲子猪肚排骨汤的做法  

  1. 准备这些食材洗净备用。

    莲子猪肚排骨汤的做法 步骤1
  2. 猪肚不会清洗的可以百度或者微我(13710010182)。

    莲子猪肚排骨汤的做法 步骤2
  3. 锅底料

    莲子猪肚排骨汤的做法 步骤3
  4. 把准备好的食料一起倒入煲汤锅内,慢火煮一个半小时左右,最近加料。

    莲子猪肚排骨汤的做法 步骤4
  5. 煮好咯!

    莲子猪肚排骨汤的做法 步骤5

小贴士

这是最佳养胃食疗方 ,可以调理胃炎胃溃疡,除湿利尿,增强身体免疫力,温馨提醒太瘦想增肥也可以经常吃哦😊
 
该菜谱发布于 2018-02-21 20:11:20
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