潮音潮人:花蛤冬瓜汤

1 人做过这道菜
菲律宾蛤仔,潮汕俗名可叫花蚶、花蛤,它肉味鲜美、营养丰富,蛋白质含量高,氨基酸的种类组成及配比合理;脂肪含量低,不饱和脂肪酸较高,易被人体消化吸收,还有各种维生素和药用成分。


说起潮汕美食,大多都离不开海鲜,现在我来教大家做一道鲜汤吧:花蛤冬瓜汤

用料  

花蛤 200克
适量
冬瓜 200克
菜脯 适量
芹菜 1根

潮音潮人:花蛤冬瓜汤的做法  

  1. ❥ 将花蛤清洗干净,再放入淡盐水中,使其吐出泥沙

    潮音潮人:花蛤冬瓜汤的做法 步骤1
  2. ❥ 将芹菜洗干净,切碎,放置盘中,待用

    潮音潮人:花蛤冬瓜汤的做法 步骤2
  3. ❥ 将冬瓜去皮,洗干净,切成块,放在盘中,待用

    潮音潮人:花蛤冬瓜汤的做法 步骤3
  4. ❥ 接着,开大火,倒入切好的冬瓜,再倒入适量的水,煮着冬瓜变软

    潮音潮人:花蛤冬瓜汤的做法 步骤4
  5. ❥ 然后倒入花蛤,小火慢煮5分钟左右,去除表面浮起的杂质泡沫,便可放入适量的盐和菜脯、切好的芹菜,搅拌均匀即可

    潮音潮人:花蛤冬瓜汤的做法 步骤5
  6. ❥ 最后,清甜的汤就出锅啦

    潮音潮人:花蛤冬瓜汤的做法 步骤6
  7. ❥如想查看更多美食教学视频,微信搜索潮音潮人获取

    潮音潮人:花蛤冬瓜汤的做法 步骤7

小贴士

❥ 请选用新鲜的食材,新鲜的,新鲜的,新鲜的
❥ 当花蛤不要煮太久,这样里面的肉才不会缩水
❥ 吃之前将花蛤冲洗干净用牙刷刷贝壳表面,沥水
❥ 煮花蛤的汤汁里有时会有一些沙粒,一定要静置20-30分钟,待沙粒沉淀之后再食用

参照这个菜谱,大家做出 1 作品

 
该菜谱发布于 2018-01-26 17:02:59
19 收藏


潮音潮人:花蛤冬瓜汤的答疑

关于潮音潮人:花蛤冬瓜汤的做法还有疑问? 提一个问题