酸奶水果捞

Name: 酸奶水果捞
Ingredients: 一盒酸奶; 适量草莓; 半个火龙果; 一个猕猴桃; 半个橙子; 适量葡萄

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酸奶的营养价值几乎满分，美中不足的是比较缺乏维生素C，因此酸奶若能与水果搭配，无论口感和营养都十分理想。女儿爱吃沙拉，但是沙拉酱的热量太高，就把沙拉酱换成了酸奶！酸奶水果既吃出了水果的小情调,又营养美味，它具有减肥美容、开胃解腻的作用。

用料

酸奶一定要选取比较浓稠粘滑的酸奶，这样容易包裹住水果。

随便看看

该菜谱发布于 2017-12-30 13:45:34

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