懒人版羊排滋补汤

Name: 懒人版羊排滋补汤
Ingredients: 适量羊排; 适量羊肉; 适量可选当归; 适量可选党参; 适量可选红枣; 适量可选龙眼干; 适量可选枸杞; 3-6片姜; 适量可选自粮红酒

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刚出月子，老妈知道我怕冷，赶紧从老家买了羊排羊肉来给我进补驱寒，说这羊都是吃草的，果真炖出来的肉又Q又香。因为要照顾宝宝节省时间，所以都是比较简单的做法，但是味道和功效还是相当不错的！感谢妈妈！！

用料

1、羊排、羊肉洗净切小片；
2、放入锅里烧开1-2分钟去腥味，有很多浮沫出来就关火，倒掉热水；
3、凉水冲洗干净，待肉凉下放入炖锅备用；
4、当归、党参、龙眼干、红枣、枸杞洗净备用；
5、姜洗净切片备用；
6、将4、5备用的料铺在羊排羊肉上面；
7、往炖锅里放入适量开水，放炖锅里炖2-3小时（根据自家炖锅情况把握具体时间）；
8、倒入适量自粮红酒，再炖半个小时，开锅即可食用。
备注:
a、党参、红枣、龙眼干都较甜，不喜欢吃甜的可少放或不放，然后出锅加少许盐；
b、如果不加自粮红酒的，羊排在过水时可适当加少许料酒除腥味；
c、倒掉有浮沫的热水后，马上用冷水冲洗干净，肉质才不会硬。